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文章来源:AG环亚资讯网    发布时间:2020-07-03 12:00:46  【字号:      】

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另外,减少选择会让我们的投入更加聚焦于事情本身,产出更可预期,有更多的即时满足感。 但这种方式的劣势也很明显,它限制了我们的信息和思考,抑制了我们的创造力和生产力,也失去了实现个人价值的机会。

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腾讯课堂选择越多越焦虑?你中招了吗

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尝试用自我欣赏来替代自我否定,进而逐步缓和选择困难的问题。 希望大家在了解了这一现象之后,在面临的大大小小的选择时候,作出的决策都能够更加从容且坚定。 本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任、心身医学门诊主任、资深心理咨询与治疗师彭国球进行科学性把关。

试想,每添加一个条件,选项就会大幅度减少,每当我们需要做选择的时候,不妨尽量做到只考虑且不遗漏那些最必要的条件,把握选择的核心。

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人们之所以会有“选择恐惧症”,或许并不是因为惧怕选择本身,而是担心决策的结果不好。

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另外,减少选择会让我们的投入更加聚焦于事情本身,产出更可预期,有更多的即时满足感。 但这种方式的劣势也很明显,它限制了我们的信息和思考,抑制了我们的创造力和生产力,也失去了实现个人价值的机会。

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